「誰かに嫌なことを言われたあと、いつまでも引きずってしまう　あなたへ」

誰かに言われた嫌な言葉が、いつまでも心に残ってしまうことはありませんか その場では気にしていないつもりでも、あとになって何度も思い出したり、「どうしてあんなことを言われたんだろう」と考えてしまったり そんなとき、無理に忘れようとしなくても大丈夫です この動画では、嫌な言葉をいつまでも引きずってしまうときに、その言葉と自分自身の価値を切り分けながら、少しずつ心を整理していくお話をしています 誰かが言った言葉が、そのままあなた自身の評価になるわけではありません 呼吸を取り入れながら、心も体もゆっくり休める時間として、よかったら静かに聞いてみてくださいね 今日も、あなたの心が少しでも軽くなりますように Pure drop #心のサプリ #心配事 #悩み事 #人間関係 #心の悩み #ストレス #自分を責めない #心を休める #癒し #リラックス #呼吸 #休息