Как научиться контролировать свои эмоции

Как регулировать эмоции. Регулирование эмоций может быть сложным для людей, особенно: аутистов людей с СДВГ людей с СДВГ людей с СДВГ людей с пограничным расстройством личности людей с проблемами привязанности В этом видео объясняется, почему это так, и приводятся некоторые методы работы над регулированием эмоций и преодоления негативных последствий этого для нашей жизни. Присоединяйтесь к этому каналу, чтобы получить доступ к бонусам:    / @purpleella   Вот ссылка на все мои материалы, включая: https://direct.me/purpleella Ko-Fi - мой ящик для чаевых Мой мерч Все мои социальные сети