Зачем штангисту жим лёжа?

Заполните для тренировок с Андреем: https://forms.yandex.ru/cloud/6862859... Telegram Кристины: https://t.me/kristinazhr 00:00 - Сегодня жимовая тренировка 02:05 - Зачем моститься при жиме 03:23 - Зачем выгибают спину при жиме лежа 05:14 - Почему работа ног помогает при жиме лежа 08:10 - Какие мышцы спины работают при жиме лежа 10:51 - Как появляется спорт в России 13:39 - Почему тяжелоатлеты-олимпийцы не делают жим лежа 15:19 - Cколько жмут стоя штангисты 17:55 - Максимальный рабочий вес Кристины в жиме 20:31 - Есть ли в Кроссфите система 21:21 - Тренировка предплечья, рекомендация тренера по армрестлингу 22:38 - Штанга - это основа для всех видов спорта 23:21 - Советский тяжелоатлет тренировал игроков Chicago Bulls