Pilates Nivel 2 con Pica: Cintura Escapular y Coordinación

Sesión de nivel intermedio que utiliza la pica (bastón) para elevar la precisión, el control y la simetría del movimiento. La clase está especialmente enfocada en la movilidad y estabilización de la cintura escapular, así como en secuencias dinámicas que desafían la coordinación neuro-muscular y el control postural. Indicado para: Mejorar la postura de la parte superior del cuerpo, incrementar la fluidez y precisión articular, y retar la coordinación en nivel intermedio. Contraindicaciones: No recomendada durante brotes o procesos de dolor agudo. ⚠️ Nota importante: Se recomienda consultar con un especialista médico o fisioterapeuta antes de iniciar este o cualquier programa de ejercicios.