2 млн смеpтей от РАКА ЖКТ в год! А все потому, что они едят ЭТИ продукты!

🤤 Все рецепты (шоколадный брауни, морковный кекс, домашний хлеб) в моем клубе 👉 https://nutribody.pro/go/club-demo/?u... Всем привет, меня зовут Ксения Глинкина. Мы выбираем продукты по привычке: одни и те же полки, одни и те же марки. При этом часть этих продуктов ВОЗ официально признала канцерогенами, а часть до сих пор продаётся под видом здорового питания. Внешне их никак не отличить: они стоят рядом с обычной едой и попадают в корзину почти на автомате. В этом видео мы вместе пройдём по супермаркету, ряд за рядом. Я покажу группы продуктов с доказанной канцерогенностью, объясню, что происходит в желудке и кишечнике, когда они попадают внутрь, и почему опасность накапливается годами. Отдельно разберём продукты, которые принято считать полезными, от соков и хлопьев до хлеба, и краситель, который до сих пор добавляют в детские сладости. Если вы ищете, какие продукты нельзя есть при проблемах с ЖКТ, что исключить из рациона в первую очередь и чем заменить хлеб и сладкое без жёстких запретов, каждый пример разбираем на конкретной упаковке с составом в руках. Дальше покажу, что кладу в корзину вместо этого: овощи, ягоды и напитки, которые снижают воспаление и защищают желудок и кишечник, и объясню, почему орехи и сухофрукты нельзя есть прямо из упаковки. Смотрите до конца: после этого видео вы сможете один раз пересобрать свою продуктовую корзину и уверенно проходить мимо опасных полок. Не забудьте подписаться — здесь я рассказываю всё о здоровом питании, работе ЖКТ и о том, как чувствовать себя хорошо каждый день. #нутрициолог #ксенияглинкина #здоровье #здоровоепитание #канцерогены #зож #жкт #правильноепитание #нутрициология #профилактика 00:00 Вступление 00:51 Канцероген номер один: почему он в каждой корзине? 02:26 Алкоголь: почему не бывает безопасной дозы? 03:14 Ультрапереработанные продукты: что скрывает состав? 04:28 Чипсы и картофель фри: при чём тут температура готовки? 06:08 Печенье и выпечка: как они разгоняют воспаление? 06:59 Красный краситель: почему его нельзя детям? 07:41 Соки в тетрапаках: есть ли в них польза? 08:37 Хлеб, булки и «полезные» хлопья: что с ними не так? 09:44 Чем заменить привычные продукты? 10:45 Продукты, которые защищают желудок и кишечник 11:55 Ягоды и клетчатка: что добавить в рацион? 12:28 Зелёный чай: какой выбирать и как пить? 13:41 Орехи и сухофрукты: зачем их обязательно мыть? 14:34 Завершение