Я отказалась от сахара с помощью этого пирога без выпечки! Вы будете готовить этот торт каждый день!
Süße Backwaren
0:00 / 0:00
Я отказалась от сахара с помощью этого пирога без выпечки! Вы будете готовить этот торт каждый день!
1 672 633 просмотра · 1 год назад
Süße Backwaren
440 тыс. подписчиков
1 672 633 просмотра · 1 год назад
Пирог без выпечки, без сахара, полезный десерт, быстрый рецепт
Этот восхитительный пирог без выпечки готовится всего из нескольких полезных ингредиентов: овсянки быстрого приготовления, бананов, какао-порошка, творога или рикотты и темного шоколада без сахара. Он от природы сладкий, богат клетчаткой и белком и идеально подходит для тех, кто сокращает потребление сахара или муки.
Ингредиенты:
Основа:
2 стакана (200 г) овсяных хлопьев быстрого приготовления
⅓ стакана (3 ст. л.) какао-порошка
1 ст. л. молотой корицы
Щепотка соли
2 ст. л. миндаля
2 банана
Подсластитель по вкусу
Кремовый слой:
1–2 банана
3 ст. л. йогурта или сметаны
¼ ч. л. ванили
1½ стакана (200 г) творога, сливочного сыра или рикотты
Начинка:
⅓ стакана (60 г) темного шоколада без сахара
½ ст. л. кокосового масла
Орехи по вкусу
Инструкции: Поместите пирог в в холодильник на 10 минут для застывания.
💡 Идеально подходит для здорового питания, диет без сахара или для угощения без чувства вины в любое время дня.
🔔 Ставьте лайк, подписывайтесь и жмите на колокольчик, чтобы увидеть больше полезных рецептов пирогов и простых десертов на основе овса!
#Süße_Backwaren #Recipe