Вас ОБМАНЫВАЮТ насчёт костного бульона

Они ЛГУТ вам о костном бульоне Нужно ли готовить костный бульон дома, чтобы его стоило пить? И действительно ли он может оправдать обещания о коллагене, суставах, минералах и здоровье кишечника? В этом эпизоде ​​программы «Еда под микроскопом» доктор Тони Хэмптон сравнивает домашний и магазинный бульон, изучает научные аспекты и исследует удивительную историю этого согревающего душу продукта — от древней обработки костей до моряков, переносивших сухие суповые блоки. Для меня бульон также вызывает воспоминания о том, как мама заботилась обо мне, поедая куриный суп с лапшой. Это чувство комфорта важно — даже когда заявления о пользе для здоровья требуют более тщательного изучения. Вы узнаете: • Как пересекаются бульон, отвар и костный бульон • Что проверять на этикетке магазинного бульона • Почему коллагеновый белок не заменяет полноценный белок • Что могут — и чего не могут — рассказать нам исследования о здоровье кишечника • Как новички могут начать готовить бульон Особая благодарность Аните Бриз, автору книги «Кетогенная женщина», за то, что она прислала мне свою новую книгу «Мясоед для жизни без возраста»! Посмотрите её кулинарные ресурсы: ▶️ YouTube-канал Аниты:    / ketogenicwoman   🍲 Рецепт кето- и карниворного костного бульона от Аниты: https://ketogenicwoman.com/keto-and-c... 📖 Карнивор для долголетия: https://ketogenicwoman.com/carnivore-... 💬 Вы готовите бульон сами, покупаете его или делаете и то, и другое? Какая еда напоминает вам о заботе в детстве? Подписывайтесь, чтобы получать практические советы о метаболическом здоровье, питании и защите вашего NEST: питание, физические упражнения, сон и стресс. Найдите мои книги, подкаст и другие ресурсы: https://linktr.ee/drtonyhampton Это видео носит общий образовательный характер и не заменяет индивидуальную медицинскую консультацию. #КостныйБульон #МетаболическоеЗдоровье #ДокторТониХэмптон 🩺 О докторе Тони Хэмптоне: Привет, я доктор Тони Хэмптон — сертифицированный врач-специалист по ожирению и семейный врач, который быстро и без лишних сложностей расскажет вам о научных принципах, чтобы мы могли устранить первопричину метаболического хаоса, а не просто лечить симптомы. Независимо от того, хотите ли вы избавиться от «тумана в голове», нарастить мышечную массу и улучшить здоровье кишечника, или же вы работаете над тем, чтобы избавиться от упрямого висцерального жира на животе и обратить вспять инсулинорезистентность и диабет 2 типа, моя цель — помочь вашему организму лучше реагировать с помощью кетогенной, кето-диеты и низкоуглеводного питания. Помните, ваше тело не сломано — вы просто обновляете систему, поэтому подписывайтесь, и давайте продолжим защищать ваше ГНЕЗДО! ⚠️ Медицинское предупреждение: Данный контент предназначен только для образовательных целей и не является медицинской консультацией и не устанавливает отношения «врач-пациент»; Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом или медицинской командой, прежде чем вносить изменения в свой рацион питания, принимать добавки или лекарства. 🌐 Веб-сайт: https://tonyhamptonmd.com/ Это видео поможет вам достичь метаболического здоровья. Достижение метаболического здоровья поможет вам достичь ваших целей в области здоровья. Подпишитесь на мой канал, если хотите достичь метаболического здоровья.