Благодаря этому салату из свеклы в средиземноморском стиле я легко сбросила 10 кг.

Сегодня мы приготовим красочный средиземноморский салат из свеклы, наполненный свежими овощами, нутом, авокадо и простой домашней заправкой. Сочетание хрустящего огурца, красного лука, сливочного авокадо и пикантных маринованных огурцов делает каждый кусочек свежим и ароматным. Также мы приготовим простую заправку из овсянки и меда всего из нескольких ингредиентов для дополнительной текстуры и сладости. 🥗 САЛАТ • 1 красная луковица • 2 огурца • 1 авокадо • 3 маринованных огурца • 1/2 банки нута • Свежая петрушка 🥣 ЗАПРАВКА • 50 мл оливкового масла • 15 мл соевого соуса • 20 мл лимонного сока • 10 мл меда • 1/2 ч. л. сушеного орегано • 1 ч. л. дижонской горчицы • Соль и черный перец 🌾 ОВСЯНОЕ МОЛОКО • Овес • Мед • Соль • Вода Если вам нравятся полезные салаты, рецепты в средиземноморском стиле и простые блюда для сбалансированного образа жизни, подпишитесь на Healthy Food Kitchen, чтобы получать больше рецептов! 👍 Поставьте лайк этому видео, если вам понравился рецепт! 💬 Вы бы попробовали этот салат из свеклы в средиземноморском стиле? Напишите мне в комментариях! 🔔 Подписывайтесь, чтобы получать больше полезных и простых рецептов. Спасибо за просмотр и за то, что вы являетесь частью сообщества Healthy Food Kitchen! 🥗💚