Movimento com Exercícios de Pilates Clínico - Aula Iniciados - Mini Ball

25 Minutos de movimento com exercícios de pilates clínico. Esta aula foi planeada para quem deseja movimentar-se de forma segura, começar uma jornada de exercício com o objetivo de aumentar a mobilidade, equilíbrio, flexibilidade, coordenação, força e resistência. Sou fisioterapeuta e instrutora de pilates clínico, dou importância à partilha de conhecimento e promoção da saúde. Fica pelo canal e entra comigo nesta jornada de movimento saudável. Parcerias: http://crcintra.pt/ #exercicio #exercise #exerciciofisico #pilates #pilatesclinico #pilatesemcasa #treinodeequilibrio #mobilidade #fisioterapia #fisioterapeuta #sintra #saude