Von wohnungsgebunden zu Arbeit, Wandern und Joggen – Caros Weg zurück raus aus ME/CFS

In diesem Interview erzählt Caro ihre bewegende Geschichte: Nach einer Corona-Infektion entwickelte Caro Post-Covid und später ME/CFS. Nach einer kurzen Besserung folgte ein schwerer Rückschlag, der ihr bisheriges Leben komplett veränderte. Erst als sie begann, ihren Körper besser zu verstehen und ihren Alltag Schritt für Schritt neu aufzubauen, fand sie langsam zurück. Heute arbeitet sie wieder, geht wandern, joggt mehrere Kilometer und blickt mit Zuversicht in die Zukunft. Ein ehrliches Gespräch über Rückschläge, Geduld, Hoffnung – und den Weg zurück ins Leben. 👇 Hier findest du die Kapitelübersicht: 00:00 Vor der Erkrankung – Lehramt, Sport & ein aktives Leben 02:22 Die Corona-Infektion & die ersten ungewöhnlichen Symptome 06:08 Erste Besserung, Rückkehr in den Alltag & der zweite Zusammenbruch 09:06 Verzweiflung, Ärztemarathon & die Suche nach Lösungen 14:08 Der Wendepunkt – Hoffnung, Struktur & ein neuer Ansatz 15:12 Die ersten Schritte – Baseline, Reiz-Erholung & Bewegungsaufbau 19:03 Schritt für Schritt zurück ins Leben – Bewegung, Alltag & soziale Aktivitäten 23:30 Wiedereinstieg ins Berufsleben & warum Geduld so wichtig war 26:44 Ungeduld, mentale Herausforderungen & was beim Durchhalten geholfen hat 33:33 Freundschaften, Zukunftsängste & persönliche Herausforderungen auf dem Weg 38:31 Caros wichtigste Botschaft an andere Betroffene: Vertrauen, Hoffnung & nicht aufgeben