Semi marathon Montargis 2024

Me voici au départ du Semi-marathon de Montargis (45). Objectif 1h33. J'hésite encore, soit je tente de suivre le meneur 1h30, soit j'essaye de me caler à une allure de 4,24 min/km. Je pense m'adapter et prendre une décision durant la course. S'adapter à la situation. Je suis placé derrière le meneur 1h30. Et si j’essayais de le suivre ? Je vais découvrir une course très sérieuse et très sportive à Montargis. Merci à toute cette organisation, aux bénévoles, et un grand bravo à tous les coureurs. Label régional. Course qualificative pour les championnats de France. L'épreuve se déroulera sur 2 tours d'un circuit roulant de routes à travers la forêt de Montargis. 0:00 Intro 3:36 Meneurs 5:28 Zone de départ 9:41 Départ 12:38 Km 5 13:53 Groupe de Maxime 15:12 Km 10 15:51 Ravitaillement 17:29 Maxime le meneur 18:59 Km 15 20:44 Christian 21:35 Morgan 22:30 Km 20 23:02 Arrivée avec Morgan 25:18 Ravitaillement d’arrivée 26:03 Débrief 30:50 Olivier le Speaker 32:53 Protiming et Juge arbitre 34:11 Clémence 35:57 Prochaines courses 36:30 Mes entraînements 38:34 Jean-Baptiste Juge Prochaines courses 10 km des étoiles Paris 75 Foulées Savigny-sur-Orge 91 Contact Lebarbu571@gmail.com Semi marathon Montargis 10 mars 2024 Course à pied USM Montargis SAM Run Trail Sport Amitié Montcorbon Running