크리스천 다이어트 성공하는 꿀팁 방출.

Christian Everyday GRIT 건강한 크리스천을 만드는 매일의 작은 성장. 📍Timecode 00:00 인트로 00:29 크리스천들이 살찌기 쉬운 이유 04:12 크리스천이 다이어트를 해야하는 이유 08:36 다이어트 핵심은 역시 '식단'입니다 11:41 효율적인 다이어트 핵심순서 13:06 '당'과 '나트륨'만 잘해도 반은 간다 15:18 수면의 질을 높이는 것에 최선을 다하기 17:57 자신에게 잘맞는 운동 찾기 #기독교 #크리스천 #다이어트