Schwangerschaftsyoga für alle Trimester | Yoga Flow Schwangerschaft | Übungen für Schwangere

Hallo liebe (werdende) Mama, heute lade ich Dich zu einem Yoga Flow für Deine Schwangerschaft ein. Wir starten im stehen mit einem Ball (hol die zuvor einen Tennisball, Blackroll, ...) und danach beginnt die Yoga Sequenz. Achte bitte darauf, dass Du nur die Übungen mitmachst, die dir gut tun, gehe nicht zu weit in Dehnungen, durch das Schwangerschaftshormon Relaxin bist du beweglicher und verletzlicher als sonst. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Yoga Flow und hoffe, dass er Dir und vor allem Deinen Baby sehr gut tut. Happy day, deine Luisa PRODUKTE: YOGAMATTE ist von HejHej Mats, mit dem Code "hejluisax" sparst du dir 5% auf deine Yogamatte (aus recycelten Materialien & 100% recycelbar) https://www.hejhej-mats.com/?ref=3 Kleidung OGNX Organic Yogaclothes, mit dem Code "LuisaHxOGNX" bekommst du 10 % auf deine gesamte Bestellung Bücher Patanjali: https://amzn.to/2UOvSuR Das große Yogabuch: https://amzn.to/2W2oY4T +++++++++ LASS DICH INSPIRIEREN AUF: https://luisaharisch.com/ https://g.page/luisa-harisch   / luisaharisch   +++++++++ WEITERE YOGA FLOWS FÜR MAMAS Mein Kanal https://www.youtube.com/channel/UC3YW... Yoga Morgengruß für werdende Mamas    • Schwangerschafts Yoga | Yoga in der Schwan...   +++++++++ Dieses Video wurde produziert von Maria Boger https://www.mariaboger.com +++++++++ #schwangerschaft #fitdurchdieschwangerschaft #yoga #schwangerschaftsyoga #yogaflow #schwangerschaftssport #geburtsvorbereitung #alletrimester