Come rendere più viva e profonda la sequenza del Saluto al Sole B, con Giulia Citterio

In questo video Giulia continua la spiegazione del saluti al Sole, focalizzandosi oggi sul B, che troviamo nel Black Lotus e nell'Ashtanga Yoga. Vi consigliamo di guardare prima il video relativo al Saluto al Sole A, perché molte informazioni utili in partenza sono lì, qui invece Giulia vi spiega meglio le posizioni che troviamo in più nel B, Utkatasana e Virabhadrasana, come interiorizzarle e rendere la sequenza più armonica e il respiro stabile.