Пограничное расстройство личности: эмоциональная чувствительность, ДПТ и ненависть к себе | Д-р Б...

Ко мне присоединился психиатр доктор Блейз Агирре, чтобы поговорить о пограничном расстройстве личности (ПРЛ) и диалектической поведенческой терапии (ДБТ). Мы обсудим, как крайняя эмоциональная чувствительность может привести к отчаянию, ненависти к себе, суицидальным наклонностям и сильному страху быть покинутым, и как ДБТ может научить навыкам, необходимым для регулирования этих чувств. Мы также поговорим о природе ненависти к себе, о том, как изменить истории, которые вы рассказываете о себе, и о том, как их понимание и эмпатия делают людей с ПРЛ одними из его любимых клиентов. Основные темы: 0:00 Введение 4:05 Общие черты пограничного расстройства личности (ПРЛ) 15:16 Развитие навыков против нарративной работы в терапии 22:10 Как выглядит ДБТ на практике 27:02 Навыки ДБТ: осознанность, диалектическое мышление и противоположное действие 33:43 Как изменить ненависть к себе 49:22 Стигматизация ПРЛ 53:25 ПРЛ против КПТСР 58:52 Итоги Подпишитесь на Being Well на: Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast... Spotify: https://open.spotify.com/show/5d87ZU1... Кто я: Я Форрест, соавтор книги Resilient (https://amzn.to/3iXLerD) и ведущий подкаста Being Well (https://apple.co/38ufGG0). Я создаю видео, посвященные упрощению психологии, психического здоровья и личностного роста. Подпишитесь на Рика на YouTube: http://youtube.com/@RickHanson?sub_co... Получайте бесплатные новостные рассылки Рика: https://rickhanson.com/writings/newsl... Следите за Риком здесь: 🌍 https://rickhanson.com/ 📸   / rickhansonphd   Я не являюсь врачом, и то, что я говорю на этом канале, не следует воспринимать как медицинскую консультацию. Вы можете подписаться на меня здесь: 🎤 https://apple.co/38ufGG0 🌍 https://www.forresthanson.com 📸   / f.hanson