10 min Yoga Chakra Plexus Solaire | Stabilisation Du Centre I Débutant

Une mini séance de yoga de 10 min pour activer et équilibrer le chakra du plexus solaire, ou Manipura chakra. La séquence est conçu pour stabiliser ton corps de manière générale, pour allumer le feu intérieur, et pour gagner en confiance en toi-même. C'est ta force de transformation. La séquence de yoga pour le chakra du plexus solaire de 10 minutes vous aide à tonifier le corps et développer de la souplesse. A faire le matin ou quand tu as besoin de te recharger et booster ton niveau d'énergie. Prenez votre tapis et profitez! https://www.wayoga.net ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- Wayoga est la plate-form de yoga & bienêtre presenté par Nina et Marco. Ne perds rien: Facebook:   / wayogaexpedition   Instagram:   / wayoga_expedition   ——————————————————————————————————————— DISCLAIMER: En utilisant nos videos, vous comprenez que Wayoga ne sera responsable d'aucuns dommages ni d'aucune blessure causés par les mouvement du corps projetés dans les videos. Consultez votre médecin si vous avez des doutes.