Растяжка квадрицепсов и бёдер | Растяжка с Suzie

Это видео посвящено нижней части тела, а именно растяжке квадрицепсов. Я расскажу о 6 моих любимых упражнениях на растяжку квадрицепсов и бедер, а также предложу несколько вариантов, в зависимости от того, что вам больше подходит. Приятного просмотра! Ссылки: https://linktr.ee/_lifewithsuzie 📧 yogawsuzie@gmail.com