貴方のフレーム（防御力）が爆上がりして、相手が痛くなるコツを山本さんが教えてくれる回

公式LINEはこちら https://lin.ee/yuhpwsY ◎白木アマゾン大輔 ブラジリアン柔術スタジオ カルペディエム・ホープ http://hope.dimanche.co.jp/ Twitter：  / amazondaisuke   Instagram：  / daisukecdhopebjj   ◎山口　徹 パーソナルトレーニングジム グッドサンプラス https://goodsun-plus.com/ Twitter：  / ty0813   Instagram：  / goodsunplus