Силовая йога I 25 минут I Средний уровень I Kim Fenton Yoga

Добро пожаловать на 25-минутный урок силовой йоги среднего уровня! Сегодняшний урок — это последовательность упражнений для всего тела, разработанная для укрепления верхней и нижней частей тела. Использование вспомогательных средств совершенно необязательно — я решила использовать один блок у изголовья коврика. Приятной практики! https://linktr.ee/kimfentonyoga Небольшое напоминание и предупреждение 💖 Йога — это прекрасный способ двигаться, но она требует физических усилий и сопряжена с риском травм. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом или другим медицинским работником, прежде чем начинать эту или любую другую новую практику. Это видео предназначено для образовательных и вдохновляющих целей и не заменяет профессиональную медицинскую консультацию. Присоединяясь к занятиям, вы соглашаетесь заботиться о своем здоровье и практиковать в своем собственном темпе, освобождая Kim Fenton Yoga от ответственности. Помните, это ваша практика — всегда прислушивайтесь к своему телу, уважайте свои пределы и не стесняйтесь отдыхать, когда вам это необходимо! . . #poweryoga #25minyoga #виньясайога #кимфентонйога