Боль в плече. Клинический разбор | Целебное Прикосновение

Почему болит плечо: скрытая связь с кишечником и тазом Разберем на примере: человек активно занимается боксом, но при тестировании мышц плеча обнаруживается выраженная слабость и ограничение подвижности. При этом пальпация выявляет болезненность не только в плече, но и в области грудных мышц, шеи и — что самое важное — в нижней части живота. Вздутие кишечника и метеоризм создают постоянное механическое раздражение тканей. Из-за этого мышцы передней брюшной стенки ослабевают, поясница берет на себя избыточную нагрузку, а подвздошно-поясничная мышца оказывается перенапряженной. Возникает так называемый «нижний перекрестный синдром». В итоге нарушается вся биомеханическая цепь: тело компенсирует дисбаланс в тазу, что неизбежно отражается на плечевом поясе, ограничивая его амплитуду и вызывая хроническую боль. — В чем же решение? Вместо того чтобы бесконечно лечить само плечо, нужно работать с первопричиной. Мы корректируем состояние кишечника и мобильность тазобедренного сустава, выполняя упражнения на растяжку и активацию глубоких мышц. Помните: наш организм — это единая система. Если вы чувствуете дискомфорт в плече, обратите внимание на то, как вы сидите, как работает ваш живот и нет ли напряжения в области таза. Иногда путь к здоровому плечу начинается с работы над осанкой и правильным дыханием.