Йога для беременных в 1-м триместре от тревожности

Я работаю со многими женщинами, которые испытывают сильную тревогу в первом триместре беременности, и я сама определённо сталкивалась с этим. На этом занятии мы сосредоточимся на движении тела, чтобы снять тревогу и обратиться к той внутренней точке, где мы можем довериться. Хотите узнать, как безопасно практиковать на протяжении всех трёх триместров? Скачайте моё бесплатное руководство по йоге для беременных здесь — https://bettinarae.activehosted.com/f/1. Хотите больше йоги для беременности, родов или раннего материнства? Начните бесплатный 30-дневный пробный курс моего онлайн-йога-круга — это онлайн-йога для мам на всех этапах. https://www.bettinarae.com/online-yog... Для бизнеса — bettina@bettinarae.com Свяжитесь со мной в социальных сетях www.bettinarae.com www.instagram.com/bettinarae www.facebook.com/bettinaraeyogi Часто задаваемые вопросы... [Ссылки ниже — партнёрские. Это означает, что я получаю небольшую комиссию с каждой вашей покупки — без дополнительных затрат для вас. Спасибо за поддержку моей работы] Инвентарь для йоги, который я использую: Коврик для йоги Jade - https://amzn.to/34YkbpY Подставка - https://amzn.to/3zgvS9E Валстер - https://amzn.to/3geS6zY Любимые колготки - https://amzn.to/3cu79Vj Что я использую для съёмки: Canon M50 - https://amzn.to/2RAYJEp Софтбокс - https://amzn.to/3g3xPhW Петличный микрофон - https://amzn.to/3ggubQQ Накамерный микрофон - https://amzn.to/3w7vOH0