【バタフライ初心者】大丈夫、いきなり泳げなくてOK。元選手が教える"必ずできる"4つのステップ

「バタフライは、選手じゃないと泳げない、一番難しい泳ぎだ…」 そう思って、諦めていませんか？ 大丈夫です。正しい順番で練習すれば、誰でも必ずバタフライは泳げるようになります。 この動画では、元競泳選手のせりかが、初心者の方のために絶対に挫折しないバタフライの泳ぎ方を、4つの簡単なコツと2種類の練習法に分けて、ゼロから徹底解説します。 いきなり腕を回す必要はありません。まずは楽しい「イルカ飛び」から始めましょう！ この動画一本で、あなたも憧れのバタフライスイマーへの第一歩を踏み出せます。 【動画のタイムテーブル】 0:00 なぜバタフライは難しいのか？ 0:47 コツ①：まずは「イルカ飛び」から始める 3:08 コツ②：ドルフィンキックは"お腹"から 5:18 コツ③：手の掻き方は"優しく"でOK 7:18 コツ④：息継ぎは"一踏ん張り" 9:20 【実践練習】ドルフィンキックの段階的習得法 13:30 まとめ ▼バタフライの応用編はこちらの再生リストで！ 【世界一得意】バタフライ "生涯疲れない" 究極の泳ぎ方    • 【世界一得意】バタフライ "生涯疲れない" 究極の泳ぎ方   #バタフライ #泳ぎ方 #初心者 #コツ #水泳 🉐こちらから購入するとFUNKITAアイテムが5%OFF https://funkita.jp/discount/serikaswi... ※割引されない場合はこちらのクーポンコードをご入力ください「serikaswim05」