1 Tasse Haferflocken und 2 Äpfel. Gesunder Diätkuchen in 5 Minuten! Kein Zucker, kein Mehl

1 Tasse Haferflocken und 2 Äpfel. Gesunder Diätkuchen in 5 Minuten! Kein Zucker, kein Mehl Hallo! Genieße das Zusehen. Rezept 1: 1 Glas Haferflocken 100 g. in einem Mixer mahlen. 2 Äpfel. woher sind Sie? schreibe in die Kommentare. Ich liebe Grüße aus verschiedenen Ländern sehr. Den Apfel pürieren. Bewerte mein Video mit 0 bis 10. es ist sehr wichtig für mich. gut mischen. 1 Banane. mit einer Gabel zerhacken. gut mischen. 2 Eier. gut mischen. 60 g Preiselbeeren. mit Wasser spülen. gut mischen. 1 Teelöffel Backpulver. gut mischen. Bereiten Sie das Formular vor. mit Öl einfetten. Den Teig in die Form geben. Ich nivelliere es oben. 35-40 Minuten bei 180°C backen. Der Kuchen ist fertig, Sie müssen ihn abkühlen. Der Kuchen ist sehr duftend. Ich möchte es schon einmal ausprobieren. Alles ist fertig! gesund und lecker! Es ist Zeit, es zu versuchen! Guten Appetit! Vielen Dank fürs Zuschauen, Kommentare und Likes! 05:49 Rezept 2: in einem Mixer mahlen. 1 Tasse griechischer Joghurt. gut mischen. 10 Minuten einwirken lassen. Dill. einige Frühlingszwiebeln. gut mischen. 1 Ei. Salz nach Geschmack. gut mischen. 100 g Mozzarella-Käse. gut mischen. 1 Teelöffel trockener Knoblauch. gut mischen. Pflanzenfett. Von beiden Seiten goldbraun braten. das ist sehr lecker! erstaunliches Aroma! Guten Appetit! sehr lecker und gesund! es hat alles geklappt! Vielen Dank fürs Zuschauen, Kommentare und Likes! 11:05 Rezept 3: 20 g Haferflocken. 50 ml kochendes Wasser einfüllen. 12 g Flohsamen. 180 ml Hafermilch. Hallo, meine geliebten Abonnenten und Zuschauer! Genieße das Zusehen! 30 g Hirse. in einer Kaffeemühle mahlen. 110 g Tapiokastärke. 80 g Vollkornmehl aus braunem Reis. 4 g Trockenhefe. gut mischen. woher sind Sie? schreibe in die Kommentare. Ich liebe Grüße aus verschiedenen Ländern sehr. Sie benötigen 45 g Banane. Der Flohsamen ist verdickt. Ich vermische alle Zutaten. 1 Esslöffel Sirup. gut mischen. Ich füge die trockene Mehlmischung hinzu. gut mischen. Salz. Ich knete den Teig. Ich füge mehr Reismehl hinzu. Ich knete, damit der Teig mehr Mehl aufnimmt. Überschüssiges Mehl kann entfernt werden. etwas Pflanzenöl. Ich werde es in 6 Teile teilen. zu Brötchen formen. Mit Pflanzenöl einfetten. Mit Frischhaltefolie abdecken und über Nacht im Kühlschrank stehen lassen. 10-14 Stunden im Kühlschrank. Der Teig hat sich um das 1,5-fache erhöht. Mit etwas Haferflocken bestreuen. 30-35 Minuten bei 180°C/356F. das Brot ist fertig! 17:06 Rezept 4: 1 Banane. Die Banane mit einer Gabel zerdrücken. 130 ml Hafermilch. 30 ml Olivenöl. 60 g Kokosblütenzucker. ein Tropfen Salz. alles gut vermischen. 125 g glutenfreies Mehl. 1 Teelöffel Backpulver. 25 g Kakao. gut mischen. 3 kleine Bananen. Schneiden Sie jede Banane in 2 Teile. 15 g Butter. Mit Kokosblütenzucker bestreuen. Ich lege die Bananen aus. Den Teig über die gesamte Oberfläche gießen. Zugedeckt bei schwacher Hitze köcheln lassen. Ich habe 25 Minuten Stellen Sie sicher, dass der Teig vollständig gebacken ist. Ich habe es auf einen Teller gelegt. Der Kuchen ist fertig! es ist sehr schön geworden. das ist sehr lecker! Ich bin begeistert von der Torte! Es ist Zeit, es zu versuchen. Guten Appetit! Vielen Dank fürs Zuschauen, Kommentare und Likes!