Yoga für Senioren | Drehungen | wie du Körper und Geist verbindest | Gaby Slomka Yoga

Tauche ein in die kraftvollen Drehungen des Yoga! Drehungen mobilisieren die Wirbelsäule und fördern die Flexibilität. Sie massieren Bauchorgane für eine verbesserte Verdauung und stärken die Bauchmuskeln. Durch die Drehungen entsteht Raum im Körper und Entgiftung wird gefördert. Spüre die freigesetzte Energie! Deine Rückenschmerzen können allmählich verschwinden. Mit der richtigen Ausrichtung und achtsamer Atmung fördern Drehungen geistige Klarheit und Entspannung. Entdecke die tiefgreifende Wirkung dieser wunderbaren Yoga-Übungen! Namasté deine Gaby #Yoga #Twists #Wirbelsäule #Entgiftung #Energie #Balance #gabyslomka #gabyslomkayoga_________________________________________ hier kannst du meinen Yoga - newsletter abonnieren: www.gaby-slomka.de/ _________________________________________ Sei mit dabei! Auf dem Hof Oberlethe Vom 24. bis 26. September 2023 treffe ich mich dort mit lieben Menschen, die gerne zusammen mit mir Yoga üben. Infos unter: www.gaby-slomka.de _______________ Yoga mit Gaby → jeden Freitag ein neues Video für dich Mediation mit Gaby → zu jedem Vollmond eine Meditation für dich _______________ Ich freue mich, dass du meinen Kanal besuchst! Hinterlasse gerne einen Kommentar. Namasté Gaby Musik: Lifting dreams – Aakash Gandhi - Klavier Venkatesananda – Jesse Gallagher - Yogavideos The inner sound – Jesse Gallagher - Meditationen alle aus der YouTube-Bibliothek