Yoga für Senioren | Stress lass nach | Vorbeugen | Gaby Slomka Yoga

Vorbeugen – entdecke heute die wohltuende Wirkung! 👉 Sie fördern die Flexibilität der Wirbelsäule 👉 bauen Stress ab 👉 und sie sorgen für Entspannung. Vorbeugen lösen Spannungen in Schultern und Nacken und verbessern die Körperhaltung. Sie regen die Bauchorgane an. Dazu beruhigen sie deinen Geist. 🙏 Beziehst du dann noch deinen Atem mit ein, werden die Haltungen noch intensiver. Sie führen zu einem besseren Energiefluss im Körper. Freue dich also auf eine ganz besondere Yogaeinheit. Namasté deine Gaby #Yoga #Vorbeugen #Flexibilität #Entspannung #Loslassen #Körperhaltung #Atemübungen #Stressabbau #Erdung #EmotionaleFreisetzung #gabyslomka #gabyslomkayoga _________________________________________ hier kannst du meinen Yoga - newsletter abonnieren: www.gaby-slomka.de/ _________________________________________ Sei mit dabei! Auf dem Hof Oberlethe Vom 24. bis 26. September 2023 treffe ich mich dort mit lieben Menschen, die gerne zusammen mit mir Yoga üben. Infos unter: www.gaby-slomka.de _______________ Yoga mit Gaby → jeden Freitag ein neues Video für dich Mediation mit Gaby → zu jedem Vollmond eine Meditation für dich _______________ Ich freue mich, dass du meinen Kanal besuchst! Hinterlasse gerne einen Kommentar. Namasté Gaby Musik: Lifting dreams – Aakash Gandhi - Klavier Venkatesananda – Jesse Gallagher - Yogavideos The inner sound – Jesse Gallagher - Meditationen alle aus der YouTube-Bibliothek