ÚjraTe Főnix sorozat 64. rész Dr. Bíró Tímea - Más évszak, más tányér?Mit együnk ősszel?

🌱 Más évszak, más tányér? – Mit együnk ősszel? / ÚjraTe – Főnix sorozat 🍂 Ahogy beköszönt az ősz, változik a természet – és vele együtt a szervezetünk igényei is. De vajon érdemes-e másképp összeállítanunk a tányérunkat ősszel? Mit tegyünk a tányérunkra, hogy szervezetünket a mindennapokban is megfelelően támogassuk? Milyen tápanyagokra érdemes különösen figyelnünk, és milyen természetes forrásokból tudjuk ezeket bevinni? 👉 Milyen ételek kerüljenek a tányérunkra ősszel? 👉 Mire figyeljünk a mindennapi tápanyagbevitel kapcsán? 👉 Milyen élelmiszerekből és természetes forrásokból tudjuk biztosítani a szervezetünk számára fontos tápanyagokat? 👉 Van-e jelentősége annak, hogy az évszakok változásával az étrendünk is változzon? 🎤 Előadó: Dr. Bíró Tímea, vegyész, biokémikus, funkcionális táplálkozási szakértő Timi 20 év gyógyszerkutatás után fordult a holisztikus egészségmegőrzés felé. Vegyészként és biokémikusként szerzett tudását ma funkcionális táplálkozással, aromaterápiával és edukációval ötvözi, hogy azoknak segítsen, akik természetes és tudatos megoldásokat keresnek saját és családjuk egészségének támogatására. Mert újra önmagadnak lenni nem luxus, hanem DÖNTÉS! #főnixakadémia #újrate #újratesorozat #funkcionálistáplálkozás #tudatostáplálkozás #ősztáplálkozás #drbírótimea