【物語】母に「つらかった」と伝えたら、泣いたのは母のほうだった…｜毒親｜アダルトチルドレン

30年かけて準備した言葉でした。「お母さん。私、子どもの頃、すごくつらかった」――やっと言えた。そう思った瞬間、泣きだしたのは母のほうでした。「ひどい。私がそんなに悪い母親だったっていうの」。気がつくと私は、母の背中をさすりながら「ごめんね。言い方が悪かった」と言っていました。謝らせたかったのは、私のほうだったのに。この物語は、親の謝罪を待ちつづけた一人の女性が、待つのをやめるまでの記録です。毒親、アダルトチルドレン、親との関係に苦しむすべての人へ。 「お母さん。私、子どもの頃、すごくつらかった」 30年、準備してきた言葉でした。 でも、泣きだしたのは母のほうでした。 そして最後に謝っていたのは、私でした。 私の中には、ずっと終わっていない部屋があります。 その部屋では、十歳の私が母に何かを言おうとしている。 うまく言えない。母は聞いていない。 その場面を、私は30年間、頭の中で再生しつづけてきました。 「謝ってもらえたら、私は楽になれる」 ずっと、そう信じていました。 ▼ この物語で描かれること ・なぜ、傷つけた側は謝れないことがあるのか ・子どもには一生の傷でも、親にはただの一日だったということ ・母が泣いた瞬間に起きる「立場の逆転」 ・謝罪を待つことは、回復の鍵を相手に預けたままにすること ・「自分自身の証人になる」という選択 親からの「ごめんね」は、来ないかもしれません。 でも、それはあなたの傷が本物ではなかったという意味ではありません。 謝ってもらえないことと、あなたが傷ついたことは、別のことです。 「あれは、つらかった」 「私は、悪くなかった」 その言葉に、誰の許可もいりません。 ────────── 🎧 「ほんとの心理学」では、親子・家族・心の「ほんとうの物語」をお届けしています。 #毒親 #アダルトチルドレン #母娘 #毒母 #謝らない親 #毒親育ち #機能不全家族 #インナーチャイルド #自己肯定感 #生きづらさ #親子関係 #物語 #心理学 ────────── ※この物語は、心理学の一般的な知見をもとにしたフィクションであり、特定の個人を描いたものではありません。また、専門的な診断・治療に代わるものではありません。もし、親との関係があまりにつらく、心が限界に近いと感じる場合は、ひとりで抱え込まず、専門のカウンセラーや相談窓口に話してみることも、どうか考えてみてください。 📌 章立て（目次） 00:00 30年、準備してきた言葉 00:14 泣きだしたのは、母のほうだった 00:31 なぜか、私が謝っていた 01:07 私の中の、終わっていない部屋 01:40 台所で言われた、あの一言 01:58 何事もなかった、翌朝 02:41 「あんたにも原因があるんじゃないの」 03:25 走ってきた母の、肩で息をする姿 04:20 41歳、ついに口にした日 04:53 布団の中で、声を殺して泣いた 05:04 中村先生との面談 06:55 母の涙は、何を守っていたのか 08:04 「今、何か言いかけましたね」 09:00 母は、あの言葉を覚えていない 09:36 母の事情と、私の傷は、分けていい 10:38 回復の鍵を、母に預けたままだった 11:02 「あなた自身の証人になること」 11:44 出さない手紙を書いた夜 12:54 それでも、すぐには楽にならなかった 14:31 理解することと、許すことは別 14:49 「あんた、最近落ち着いたわね」 15:26 扉は、内側から開くようになった 16:00 昔の私と同じ、あなたへ