Упражнения для стоп и пальцев ног: для здоровья и легкости ваших ног

Нашим прекрасным стопам нужно как можно больше любви. Однако им часто уделяется недостаточно внимания, а то и вовсе пренебрегают ими. В этом видео представлены замечательные упражнения для растяжки пальцев ног и стоп, которые улучшат кровообращение и подарят им невероятное ощущение свежести. Настолько невероятное, что я даже добавила блестки в видео, потому что именно так будут чувствовать себя ваши ноги после! :) Хотите больше занятий, посвященных стопам? Онлайн-студия Heart + Bones — это место, где вы можете двигать своими стопами (и всем телом) с любовью, заботой и функциональным подходом к йоге. Попробуйте за 1 доллар в месяц с этим промокодом: healthyfeet10 Начните здесь: https://www.heartandbonesyoga.com/mem... Присоединяйтесь ко мне и нашим преподавателям для игривой, поддерживающей и творческой йоги, которая понравится вашему телу. Изучите йогу, силовые упражнения, медитацию, восстановительные занятия. Нравится план с инструктором? Тогда вам понравятся наши функциональные программы йоги, ориентированные на подвижность: https://www.heartandbonesyoga.com/pro... УЧИТЕСЬ С HEART + BONES 🎓 200/300-часовой онлайн-курс подготовки преподавателей: https://www.heartandbonesyoga.com/cou... 📕 10-часовой онлайн-курс прикладной анатомии для йоги: https://www.heartandbonesyoga.com/cou... Приветствуйте нас в социальных сетях и получайте больше советов и уроков: Приветствуйте нас в социальных сетях: Instagram:   / heartandbon.  . Facebook:   / heartandbonesyoga   TikTok: @heartandbonesyoga Ищете еженедельное вдохновение и более глубокие знания о йоге и движении? Независимо от того, являетесь ли вы преподавателем йоги или учеником, электронная рассылка Бреи призвана помочь вам учиться, развиваться и налаживать связи с сообществом: https://heartandbonesyoga.outgrow.us/...