Ep 64: VLaMax, la massima potenza anaerobica

Oggi parliamo di VLaMax, il tasso massimo di produzione di lattato da parte del sistema anaerobico glicolitico nei muscoli. Insieme a Davide e Ivan andiamo a scoprire cosa è il parametro VLaMax, quale è il protocollo di test sviluppato da Mäder e quali sono le sue criticità. Da oggi se vuoi sostenerci nella creazione di nuovi episodi, puoi farlo attivamente su Patreon☺️ Visita il link per scoprire di più: https://patreon.com/MondoEndurance?ut... un grazie enorme per il tuo supporto 🙏🏻 Per domande e contatto podcast.mondoendurance@gmail.com Instagram: mondoendurance