Ключ к долголетию: углеводы

Майк О'Херн в Instagram:   / mikeohearn   Мой сайт, где вы найдете все футболки, планы тренировок и многое другое: http://www.mikeohearn.com/ Как и великие бодибилдеры до него, Арнольд Шварценеггер и Лу Ферриньо, Майк является обладателем 4 титулов «Мистер Вселенная» и был признан фитнес-индустрией одним из 12 величайших телосложений всех времен. Его биография включает натуральный бодибилдинг, силовой многоборье, пауэрлифтинг и смешанные боевые искусства. 4 титула «Мистер (натуральный) Вселенная», «Мистер Калифорния», «Мистер США», «Мистер Америка» и «Мистер Интернешнл». Он также является 4-кратным чемпионом по пауэрлифтингу, 2-кратным чемпионом Iron Warrior: Decathlon of Strength Strongman и 2-кратным чемпионом Калифорнии по дзюдо. Он также является создателем силового бодибилдинга — стиля тренировок и принципов, которые он использует для достижения долголетия и успеха в своей физической форме, а также в индустрии здоровья и фитнеса.