Как приготовить сытный суп в стиле «соул-фуд»: идеальная домашняя еда
Michelle Cottrell
0:00 / 0:00
Как приготовить сытный суп в стиле «соул-фуд»: идеальная домашняя еда
7 436 просмотров · 5 ч назад
Michelle Cottrell
243 тыс. подписчиков
7 436 просмотров · 5 ч назад
Сегодня мы готовим настоящее блюдо для души: суп «Южная кухня»! Этот рецепт сочетает в себе все богатые, пикантные вкусы традиционной южной кухни в одной сытной, согревающей тарелке. Он полон копченого мяса, овощей и насыщенного бульона, который, кажется, томился весь день. Идеально подходит для воскресного ужина, дождливых дней или когда вашей душе нужно немного дополнительного тепла. #СупЮжнойКухни #южнаяКухня #комфортнаяЕда #РецептСупа
Если вы любите настоящую, ароматную южную кухню, обязательно поставьте ЛАЙК этому видео, ПОДПИШИТЕСЬ на канал и нажмите на колокольчик уведомлений, чтобы никогда не пропускать рецепты!
Ингредиенты
Мясо
• Копченая свиная рулька: 1 большой кусок (придает копченый привкус бульону) (0:06)
• Свиная лопатка / бостонская лопатка: 1,4 кг, жир срезан и нарезан кубиками (0:13)
• Курица: 0,9 кг (смесь куриных бедер без кожи и/или куриной грудки) (1:47)
• (Примечание: при желании свинину или курицу можно заменить индейкой) (0:35)
Основа и овощи
• Масло авокадо: 2 ст. л. (можно заменить растительным или рапсовым маслом) (3:11)
• Желтая луковица: 1 большая, мелко нарезанная (2:24)
• Зеленый болгарский перец: 1 большой, мелко нарезанный (2:24)
• Сельдерей: 3 стебля, мелко нарезанные (2:36)
• Чеснок: 4-5 зубчиков, измельченный (2:30)
• Нарезанные кубиками помидоры: две банки по 14 унций (или одна большая банка 28 унций) с соком (4:56)
• Томатное пюре: 2 стакана (или томатный соус) (5:19)
• Говяжий бульон: 4 стакана (5:42)
• Фасоль лима / масляная фасоль: 4 стакана (примерно 24 унции, замороженная) (0:13)
• Картофель: 3 крупных картофеля, нарезанных кубиками и полностью обсушенных (0:21)
• Кукуруза: 2 стакана (замороженная или в упаковке) (0:21)
Приправы и усилители вкуса
• Луковый порошок: 1 ч. л. (плюс еще по вкусу) (3:38)
• Чесночный порошок: 1 ч. л. (плюс еще по вкусу) (3:38)
• Кайенский перец: ½ ч. л. (плюс еще по вкусу) (3:49)
• Копченая паприка: 1 ч. л. (плюс еще по вкусу) (3:55)
• Приправа каджун: 1 ч. л. (3:55)
• Соль: ½ ч. л. (добавьте позже по вкусу) (4:06)
• Черный перец: 1 ч. л. (4:06)
• Говяжий порошок без натрия: 1 ч. л. (4:18)
• Хлопья красного перца: ½ ч. л. (7:36)
• Острый соус: от 1 ч. л. до 1 ст. л. (рекомендуется Frank's RedHot) (7:40)
• Вустерширский соус: 1 ст. л. (7:46)
Инструкция по приготовлению
Шаг 1: Обжарьте ароматические ингредиенты
1. Нагрейте 2 ст. л. масла в большой кастрюле на среднем огне (3:06).
2. Добавьте нарезанный лук, зеленый болгарский перец и сельдерей (3:18).
3. Добавьте первый слой специй: 1 ч. л. лукового порошка, 1 ч. л. чесночного порошка, ½ ч. л. кайенского перца, 1 ч. л. копченой паприки, 1 ч. л. приправы каджун, ½ ч. л. соли, 1 ч. л. черного перца и 1 ч. л. говяжьего порошка без натрия (3:30).
4. Обжаривайте смесь 6-7 минут, пока овощи не размякнут (4:37).
5. Добавьте измельченный чеснок и готовьте еще 1 минуту до появления аромата (4:48).
Шаг 2: Приготовление жидкой основы
1. Влейте две банки нарезанных кубиками помидоров вместе с соком (4:56).
2. Добавьте 2 стакана томатной пасты и 4 стакана говяжьего бульона (5:19).
3. Доведите смесь до кипения. Попробуйте бульон и добавьте вторую порцию приправ, чтобы создать «густой бульон»: добавьте дополнительную копченую паприку, кайенский перец, чесночный порошок, луковый порошок, немного дополнительного говяжьего порошка, ½ чайной ложки хлопьев красного перца, острый соус и 1 столовую ложку вустерширского соуса (6:03).
Шаг 3: Варите жесткое мясо
1. Добавьте копченую свиную рульку и нарезанную кубиками свиную лопатку в приправленный бульон (8:13). Пока оставьте курицу, чтобы она не переварилась (8:31).
2. Накройте крышкой и варите на медленном огне от 1 часа до 1 часа 15 минут, пока свинина не начнет размягчаться (8:36).
3. (Необязательно) Снимите ложкой излишки масла/жира с поверхности бульона (9:14).
Шаг 4: Приготовление курицы
1. Положите сырые куриные бедра и/или грудки прямо в кастрюлю с остальным мясом (9:38).
2. Варите все вместе еще 30-40 минут, пока курица полностью не приготовится и не станет мягкой (9:38).
3. Выньте все мясо (рулет, кубики свинины и кусочки курицы) из кастрюли шумовкой и отложите на разделочную доску (10:35).
Шаг 5: Приготовление овощей поэтапно
1. Фасоль: Добавьте 4 стакана замороженной лимской/масляной фасоли в кипящий бульон (10:51). Накройте крышкой и варите 15-20 минут, чтобы дать ей фору (11:53).
2. Подготовка мяса: Пока варится фасоль, измельчите или нарежьте приготовленную курицу и свинину до желаемой консистенции (9:55). Удалите кости и лишний жир с свиной рульки (2:08).
3. Картофель: Добавьте нарезанный кубиками картофель в кастрюлю (12:32). Варите на медленном огне еще 15-25 минут, пока картофель не станет мягким (12:27).
Шаг 6: Завершение и смешивание
1. Добавьте 2 стакана кукурузы (13:34).
2. Высыпьте все измельченное и нарезанное кубиками мясо обратно в кастрюлю (14:00).
3. Аккуратно перемешайте, чтобы все ингредиенты соединились (14:13). Дайте рагу покипеть еще 10 минут, чтобы все ароматы смешались, а кукуруза прогре...