От 9 до 5 до олимпийской бронзы: советы по тренировкам и восстановлению с Джорджией Хантер Белл

#подкаст #СпенсерМэтьюз #Untapped #здоровье #историиоснователей Подпишитесь сейчас и присоединяйтесь к сообществу Untapped!    / @untapped-podcast   Бегунья на средние дистанции Джорджия Хантер Белл рассказывает о силе стойкости после поражения, делясь тем, как горечь неудачного забега стала топливом, которое помогало ей преодолевать каждую болезненную нагрузку на тренировках. В этом эпизоде ​​Джорджия рассказывает об эмоциональных последствиях неудач, силе, обретенной в процессе восстановления, и решающей роли надежной команды поддержки. Она размышляет о важности веры в себя, особенно в самые трудные моменты, и о том, как бег остается ее ежедневной опорой, обеспечивая ясность и сосредоточенность как на беговой дорожке, так и вне ее. Это история о восстановлении, укреплении веры и использовании каждого вызова как ступеньки к чему-то большему. Отправьте нам сообщение в WhatsApp или голосовое сообщение ➡️ https://wa.me/message/3WKM4SDWPMAMG1 WHOOP 👉 С 3 новыми вариантами подписки каждый найдет для себя подходящий WHOOP. Присоединяйтесь к Спенсеру и раскройте свой потенциал: https://hppod.co/whoop Betterhelp 👉 Будьте на высоте с Betterhelp. Нажмите здесь, чтобы получить скидку 10% на первый месяц терапии: http://betterhelp.com/UNTAPPED #AD Heights 👉 Получите скидку 20% на подписку, используя код: UT20 здесь: https://hppod.co/heights20 00:00 Введение 04:50: Ранние сокрушительные неудачи 09:15: Возвращение на Parkrun 14:05: Преодоление давления 19:40: Искусство тренировки 25:30: В погоне за олимпийской мечтой 28:30: Миля за четыре минуты 34:30: Любитель против профессионала 37:30: Командная культура 40:30: Искусство восстановления 43:30: Раскрытие вашего потенциала 46:00: Заключительные выводы #UNTAPPED #SpencerMatthews Смотрите больше видео Untapped Полные эпизоды 👉https://www.youtube.com/@Untapped-Pod... Влоги 👉    • Why This Is My Toughest Challenge Yet | In...   Изучите высокую производительность 👉    • Emily Maitlis Gives Her Honest Opinion On ...   #Подкаст #БизнесПодкаст #ИсторииОснователей #Предпринимательство #Лидерство #ВысокаяПроизводительность