Egy hét alatt el tud múlni az édességvágy? - Clemens Zsófia

Clemens Zsófia neorubiológus, a Paleomedicina alapítója; ő dolgozta ki az ún. paleo-ketogén étrendet, amelyről számos további orvos beszélt már itt, a podcast-ben. Szigorú betartásával számos daganatos, pajzsmirigy- és egyéb betegségekben szenvedő páciens gyógyult meg, de allergiák, függőségek ellen, és egészséges emberek számára is ajánlott. Most végre a módszer "szellemi anyját” is sikerült kamera elé csábítani. 0:00 Intro 3:26 Mikor, hogyan alakult ki az ember? 13:22 kék zónák: hamis legenda 15:26 vega vs. húsevő vita? 22:09 alvás 31:11 anekdotális evidencia vs. mérések, statisztika 33:20 ketogén vs. carnivore 40:23 Intenzív sport mellett lehet/kell szénhidrát? 51:27 Ösztön, kulturális tudás, szerzett ízlés 55:54 Az unalom ellen "keressük a bajt"? 59:23 Függőségek 1:08:18 Tojás-, tej- és egyéb allergiák, béláteresztés 1:14:27 Daganat, gyógyulás, étrend, lelki tényezők 1:24:48 Izomépítés PKD-ban www.paleomedicina.hu #clemenszsófia #paleo #ketogén #étrend #táplálkozás #egészség #egészséges