30 MIN POWER PILATES - TOTAL BODY WORKOUT

Power Pilates total body: Questa lezione di Power Pilates è pensata per chi pratica già Pilates, troverai gli esercizi della sequenza originale di Pilates combinati ad esercizi del mondo del fitness. L'allenamento è a corpo libero e l'aggettivo "power" sta ad indicare la componente più aerobica presente in questo allenamento rispetto ad una classica lezione di Pilates. #powerpilates #pilatesacasa #pilatesmatwork #pilatesmatworkintermediate #cardiopilates #allenamentoacasa #allenamentoacorpolibero #pilatesdinamico Spero che questo video ti sia piaciuto e se fosse così fammelo con un like, un commento, iscrivendoti al canale o condividendo questo allenamento. 🤸♀️ INSTAGRAM: @fitgreta 🤸♀️ FACEBOOK: @fitgreta 🤸♀️ TIKTOK: @fitgreta 🤸♀️ EMAIL: fitgretamazzini@gmail.com Esclusione di responsabilità: Si prega di contattare il proprio medico prima di iniziare questo allenamento. Se senti dolore o disagio in qualsiasi momento durante questa lezione, fermati immediatamente