4. Lekce Yoga Coach - Pozice Loďky a její možné varianty - Jóga s Češkou & Rajo Lactofree

Vítám Vás u čtvrté lekce Yoga Coach, kterou jsme si pro Vás připravili ve spolupráci s Rajo Lactofree a Just Neon Yoga. V průběhu 4/2020 Vás čeká celkem osm online lekcí jogy se zaměřením na vybrané jogové pozice. Čtvrtá lekce je věnovaná pozici Loďky a jejím možným variantám. Pozice Loďky je výbornou pozicí, ve které se učíme zapojovat naši mulabandhu a silný střed těla, který nám pomáhá nejen ve správném držení našeho těla, ale také ve spojení s dechem k lepšímu trávení. Najděte si pro sebe kousek času, vezměte podložku a pojďte spolu s námi propadnout kouzlu jogy. Těším se na Vás, Petra #jogasceskou Děkuji Vám za sledování a odběr mého kanálu! _____________________________________________________________ Spoj se se mnou rovněž přes:   / petradurica​​     / ​​     / petra_durica   _____________________________________________________________ Disclaimer: Celý obsah kanálu podléhá autorskému právu. Doporučení, cvičení, myšlenky a další názory vyjádřené na tomto kanálu odrážejí mé zkušenosti a názory a nejsou určené na to, aby nahradily lékařskou pomoc. Před zahájením cvičení se poraďte se svým lékařem, především ženy těhotné nebo kojící. Používáním mých stránek berete na vědomí a souhlasíte s tím, že Joga s Češkou a osoby s ní spojené nemají žádnou zodpovědnost za jakékoliv případné poškození nebo ztrátu vzniklou v souvislosti s jakýmkoliv zveřejněným obsahem.