Ваше тело помнит то, что забыла современная йога

Бесплатный 7-дневный курс философии природы: https://isobelgarrett.kit.com/inhabit Все мы знаем об одной проблеме. Современное стремление к онлайн-культуре. Малыши с iPad, все мы балансируем на тонкой грани между необходимостью и зависимостью от экрана. Мы можем пытаться найти баланс, посещая спортзал или выполняя еженедельные «йога-тренировки», но насколько мы на самом деле ощущаем свое тело и какова цена этого разрыва? Обсуждение телесности, предлагающее две философии для поддержки движения от разума к телу. С короткой интеграционной практикой, посвященной качеству любопытства, которую можно включить в вашу собственную двигательную программу. 00:00 - Введение 02:16 - Культурные ценности 03:40 - Помогают ли упражнения телесности? 06:30 - Чего им не хватает? 08:47 - 2 воплощенные философии, которые стоит попробовать 13:53 - Практика любознательности (интеграция) 22:24 - Подарок для вас Начните здесь → Inhabit: неделя осознанности на природе: https://isobelgarrett.kit.com/inhabit Больше эссе и практик → https://thesilentschool.substack.com/ Членство в Silent School → https://www.isobelgarrett.com/ Плейлист «Тело знает лучше всего: Италия» (полная серия) →    • Плейлист   Благодарности Все благодарности моим учителям, прошлым и настоящим: Уме Динсмор-Тули, Лиз Кох, Джасинте Перси, Кэролайн Хаттон, Кей Кампителли, Робину Штамму и Дайан Лонг. Особая благодарность Гаю за уделенное мне время и знания, а также за объяснение значения слова ISO. Отказ от ответственности Данная информация и практика предназначены для общего оздоровления и не должны использоваться в качестве замены медицинской консультации. Участвуя, вы подтверждаете, что делаете это добровольно и на свой страх и риск, и принимаете на себя полную ответственность за любые травмы или дискомфорт, которые могут возникнуть. #философияприроды #древняяфилософия #философияйоги #соматическаяпрактика