Menopausa irritabilidade constante: o que está acontecendo comigo?

Você sente que ficou mais irritada depois dos 40? Parece que perdeu a paciência com tudo, responde atravessado, dá “patada” sem perceber e depois se pergunta: o que aconteceu comigo? Neste vídeo, eu falo sobre como a irritabilidade pode aparecer no climatério e na menopausa, principalmente por causa das oscilações hormonais, noites mal dormidas, cansaço, ansiedade e sobrecarga emocional. Também compartilho minha experiência vivendo uma menopausa precoce após a quimioterapia e como aprendi a observar melhor meus sintomas, conversar com a família e buscar ajuda quando necessário. Você não está sozinha, e nem tudo é “falta de controle”. Mas é importante se conhecer, acolher essa fase e procurar orientação médica quando os sintomas estiverem intensos. Me conta nos comentários: você também percebeu que ficou mais irritada no climatério ou na menopausa?