在家訓練｜最強腹部神器｜健腹輪

今個星期又可以去GYM Room做返健身了，不過可以先响屋企做腹部最強訓練之一健腹輪喎。今次會詳細講解一下，訓練當中要注意事項。另外亦可以利用健身球，可以更安全進行訓練㗎！ 👇Chapters章節 : 0:00 Intro簡介 0:01 健腹輪 3:27 新手建議 5:09 健身球做法 ⭕️不懂廣東話的觀眾請開CC字幕 ⭕️如有興趣揾我哋做私人教練，歡迎Whatsapp 98806237 查詢！ ⭕️分享給朋友 ⭕️請訂閱Online Body Trainer Youtube頻道    / onlinebodytrainer   ⭕️請讚好Facebook專頁   / onlinebodytrainer   ⭕️請追縱IG   / online_body_trainer2020