Вес встал? Попробуйте эти 7 способов «перезагрузки» метаболизма

Застряли на одном и том же весе, несмотря на низкоуглеводную или мясную диету? В этом видео я поделюсь семью идеями для перезагрузки организма, которые стоит рассмотреть, когда вес не падает: голодание на жиры, голодание на яйца, дни для похудения, дни на костном бульоне, корректировка пищевого окна, улучшение сна и увеличение физической активности. Мы также рассмотрим мелочи, которые могут незаметно появиться со временем, например, перекусы, лишний сыр или сливки, а также закуски, которые вы почти не замечаете. Застой не означает, что вы потерпели неудачу. Это шанс задуматься о том, что изменилось, и выбрать практичный следующий шаг. Что бы вы попробовали первым: голодание на яйца, день для похудения, более ранний отход ко сну или перезагрузка с помощью прогулок? Расскажите мне в комментариях! Это видео предоставлено вам косметикой Purely Tallow. Используйте код Serena для получения скидки. Инстаграм Серены:   / serena.carnivore   Фейсбук Серены:   / serena.carnivore   Инстаграм Carnivore Revolution:   / carnivore.revolution   Фейсбук Carnivore Revolution: https://www.facebook.com/groups/77892... Сайт Carnivore Revolution: www.TheCarnivoreRevolution.com Есть вопросы? Напишите нам по адресу carnivorerevolution@gmail.com Отказ от ответственности: Информация в этом видео носит исключительно информационный характер и не заменяет профессиональную медицинскую консультацию или консультацию с медицинскими специалистами. Если вас интересует врач, специализирующийся на низкоуглеводной/мясной диете, обратитесь в SMHP или проконсультируйтесь с медицинским специалистом. https://thesmhp.org/directory/?fbclid... https://www.dietdoctor.com/new-and-im... https://www.dietdoctor.com/low-carb/d...