Вот настоящая причина, по которой высокоэмпатичные люди чувствуют себя постоянно истощенными

Люди с высокой эмпатией часто не осознают существование 6 различных типов эмпатии, а также не понимают, что часто чувствуют себя истощенными, измотанными и обессиленными, поскольку это часть их взаимодействия с миром, так как они часто чрезмерно реагируют на потребности, желания, настроения или эмоции других людей и ставят их на первое место. Большинство объяснений того, почему эмпатия так истощает, научно неточны и устарели ещё с 1990-х годов. Ключ к пониманию наших эмоций, истощения и работы нашего мозга кроется не только в лимбической системе или активации миндалевидного тела. В этом видео, используя работы Лизы Фельдман Барретт о мозге, дается краткое объяснение работы мозга, предсказывающего угрозу, а также 6 типов эмпатии, которые мы часто проявляем по отношению к другим людям. От генетики, биологии, социального и когнитивного обучения до развития эмпатии, основанной на восприятии угрозы, которая формируется и развивается в травматическом, эмоционально жестоком или пренебрежительном детстве, приучающем нас к хронической повышенной бдительности — это видео разбирает эмпатию и объясняет её как источник энергии и ресурсов, с которым мы можем взаимодействовать или нет. Как только вы поймете, что вы отдаете, а возможно, и чем жертвуете, вы сможете черпать силу из своей эмпатии, а не истощаться ею. ******************************************************************************* ПРЕДЗАКАЖИТЕ ПОДПИСАННЫЙ ЭКЗЕМПЛЯР МОЕЙ НОВОЙ КНИГИ «ГИПЕРБДИТЕЛЬНОСТЬ» ПО СПЕЦИАЛЬНОЙ ЦЕНЕ ПРЯМО СЕЙЧАС! :) На всякий случай, если вы не знали, предзаказ — это чрезвычайно важный и полезный шаг, который вы можете сделать, чтобы поддержать меня! Количество предварительных заказов определяет, сколько экземпляров книги будет напечатано, будет ли она продаваться в магазинах и где, а также какие издания будут освещать книгу в преддверии её выхода. Это один из лучших способов помочь авторам, и я буду бесконечно благодарна, если вы сделаете предварительный заказ по ссылкам в описании. Огромное спасибо за вашу поддержку меня и моей работы за последние несколько лет. Я с нетерпением жду возможности поделиться с вами книгой «Гипервигилант»! ВОТ ССЫЛКА ДЛЯ ПРЕДВАРИТЕЛЬНОГО ЗАКАЗА ПОДПИСАННОГО ЭКЗЕМПЛЯРА ПО СПЕЦИАЛЬНОЙ ЦЕНЕ! https://promo.porchlightbooks.com/pag... ДЛЯ ПОЛУЧЕНИЯ ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ ИНФОРМАЦИИ ОБ ОНЛАЙН-КУРСАХ ДОКТОРА КИМ СЕЙДЖ И БЕСПЛАТНЫХ КУРСАХ, ТЕРАПИИ И Т.Д. drkimsage.com