Entrenamiento para escalada - TR01 - Básicos en el gimnasio

Serie de videos sobre entrenamiento para escalada, con ejercicios de preparación física general que apoyan y mejoran a los practicantes de la escalada, ya sean principiantes o avanzados. Compensar tus debilidades y tener un equilibrio muscular óptimo evita lesiones y aumenta el progreso, por eso hemos dedicado esta serie de videos a la preparación física general de practicantes de escalada.