Liberación miofascial con pelotita - 27 min || Yoga con Mariné

Hola amantes del yoga, ✤ Bienvenidos a “Yoga con Mariné” Hoy les comparto una rutina práctica y efectiva. Vamos a usar la pelotita de tenis para soltar los tejidos superficiales que tanto se atrofian. Cuando hay contracturas es mejor hacer técnicas de auto masaje con presión para disolver las tensiones que estiramientos pasivos largos. La finalidad de la rutina de hoy es entrar en el sistema nervioso para simpático y soltar ambos las tensiones nerviosas y las físicas. Espero esta rutina les sirva como apoyo para el día a día. Es una práctica muy simple, muy agradable y muy efectiva! Namaste 🙏 Yoga con Mariné en español. 📣 Cuéntanos, ¿qué te parece este vídeo? 👉 Suscríbete a nuestro canal. Y presiona el ícono de campana🔔. ---------------------------------------------------------------------------------------- ⏰ Duración del vídeo: 00:27:40 ............................................................................................................ 👉 No olvides darme tu opinión en los comentarios a continuación. Gracias por apoyar “ Yoga con Mariné ”. Puedes seguirme en los enlaces de redes sociales a continuación:    / @yogaconmariné   ----------------------------------------------------------------------------------------- 📺 Mira mis videos anteriores 📺 🎬 Yoga fácil para la espalda - 45 min - Yoga con Mariné    • Yoga fácil para la espalda - 45 min - Yoga...   🎬 Yoga fácil con silla - 20 min. - Yoga con Mariné    • Yoga fácil con silla - 20 min. - Yoga con ...   🎬 Saludos al Sol - 20 min - Yoga con Mariné    • Saludos al Sol - 20 min - Yoga con Mariné   🎬 Clase de Hatha Yoga - 40 min. - Yoga con Mariné    • Clase de Hatha Yoga - 40 min. - Yoga con M...   🎬 Yoga para mejorar la flexibilidad - 40 min - Yoga con Mariné    • Yoga para mejorar la flexibilidad - 40 min...   ------------------------------------------------------------------------------------------ ❣ PATROCINADO ❣ No, este vídeo no fue patrocinado. ------------------------------------------------------------------------------------------ 📧 Para consultas comerciales 📧 Correo: marinelarripa@gmail.com ------------------------------------------------------------------------------------------ ¡DESCARGO DE RESPONSABILIDAD! ⚠️ Este canal NO promueve ni fomenta ninguna actividad ilegal.⚠️ ⭐ Muchas gracias por ver este vídeo⭐ #hathayoga #liberaciónmiofascial #mariné #ejercicio #estiramientos #flexibilidad #terapiafísica #respiración #técnica #liberaciónmiofascialconpelotita-27min #miofascialconpelotita #conpelotita #pelotita #yogaconmariné #yogaencasa #yogaenespañol #yogaconpelota #liberaciónmiofascialconpelotita #sesión #yogamariné #yoga #clasecompletadehathayoga #hathayogaflow #hathayogaclass