초급ㅣ발레스트레칭 몸에 쌓인 독소와 체지방, 붓기 싹 빠지는 디톡스 스트레칭 함께해요! 하루 20분 발레+필라테스 스트레칭 루틴

안녕하세요 바레, 발레쌤 펄리나입니다 :) 오늘 영상은 오랜만에 돌아온 스트레칭 루틴이에요🤩 이번 스트레칭은 겨울철 몸이 특히 많이 붓는 분들을 위해서 전신 혈액순환 및 독소제거를 포커스로 동작을 준비해보았습니다! 하루 1~2회씩 해보시는 걸 추천드려요! 진짜 붓기 싸악 빠집니다 :) 그럼 오늘 영상도 도움이 되면 좋겠습니다! 여러분 화이팅!! #스트레칭 #살빠지는스트레칭 #다이어트스트레칭