⏳BIKINI PREP 2026 (WABBA) // 2 weeks out // zero-сиропи, читміл, підводка, розпаковка батончиків 🍫

До моїх других змагань у цьому сезоні залишається 2 тижні. Підготовка продовжується! ✨У цьому влозі: лайфхаки, які допоможуть не зійти з розуму на сушці: десерти на 0 калорій та зеро-сиропи; стан за 2 тижні до турніру, тренування, позування, початок підводки, цикл на підготовці, розпаковка нових протеїнових батончиків, осінні прогулянки та моя щоденна рутина✨ Хочете дізнатися, через що проходять спортсмени на шляху до сцени? Запрошую до перегляду!💜 🩷My Inst:   / kris.pan4enko   00:00 Інтро 01:40 Про підводку 02:46 Готую білу рибу 03:16 Желе 0 калорій 06:23 Стан у вівторок 08:53 Ходжу по магазинах 09:49 Похід до трихолога 10:46 Осіння прогулянка 11:46 Про читміл 23:46 ZERO сиропи і краплі 26:12 Релаксую 26:28 Тренування з тренером 27:35 Прогулянка в парку 28:05 Стан у четвер 30:22 Початок підводки 33:09 Цикл на підготовці 36:05 Пʼю воду 36:16 Кардіо 38:09 Субота 41:21 Розпаковка батончиків 45:02 Підсумки суботи 46:04 Дякую за перегляд! 🫗Сиропи AllNutrition: https://allnutrition.ua/ALLNUTRITION_... 🫗Краплі AllNutrition: https://allnutrition.ua/ALLNUTRITION_... 🍫Батончики CODExFORM: https://www.codexform.com/product-pag...