恐れ型愛着|承認欲求が強すぎて悩む人に伝えたい「そう思えてる時点であなたは救われていい」

同じテーマをnoteでエッセイ化しました https://note.com/counselor_sasaki/n/n... 動画内容に忠実なブログ版も作成しました https://mental-therapy.com/desire-for... 「自分は承認欲求が強すぎる」「なんだか歪んでいる気がする」と、ふと自己嫌悪に陥ってしまうことはありませんか。 それは性格の弱さではなく、恐れ型（恐れ回避型）の愛着パターンや、幼少期に家庭の中で「理解されたい」という欲求を手放さざるを得なかった経験が関係しているのかもしれません。 今回の動画では、 ・子供にとって「親に理解されたい」と思うことが、なぜ本能的に当たり前のことなのか ・家庭の機能バランスが崩れた時、その欲求が「言い訳」や「威圧」によってどう奪われていくのか ・大人になってから出てくるイライラや怒りが、なぜ「承認欲求の強さ」だと誤解されやすいのか について、心理学的な視点からお話ししています。 承認欲求そのものは、本来悪いものではありません。そこに気づいていくところから、少しずつ現実の見え方が変わっていくプロセスについても触れています。 この動画が、自分を責めすぎてしまう気持ちが少しでも緩むきっかけになれば嬉しいです。 ■自分軸を取り戻す7日間メルマガ（無料） https://mental-therapy.com/lp/mail/ ■当チャンネルの人気の動画 恐れ回避型の特徴と克服方法    • 【愛着障がい】恐れ・回避型の特徴と克服プロセス   ■自分軸を取り戻す7日間メルマガ（無料） https://mental-therapy.com/lp/mail/ ■公式サイト（ご予約・お問い合わせ） https://mental-therapy.com/ ■ブログ https://mental-therapy.com/blog/ ■Twitter フォローお願いします！   / sasakicounselor