愛着の傷｜人との距離感がつかめない不安と回避の特徴

0:00 「距離感」て何？ 0:34 子ども時代の親の影響 2:38 大人になって現れる二つのタイプ 2:56 「拡散型」の解説 5:01 「反応型」の解説 7:02 サバイバル戦略から好きを軸に 9:13 それぞれの愛情の探し方 人との距離感がいつの間にかうまくいかない、近づきすぎたり離れられたり、安定しない感覚がありませんか。 職場などでひとまずうまくいっていても、なぜか気持ちが不安でざわつく。 それはコミュニケーション能力が低いからではなく、「愛情をどれくらい・誰に向けるか」という調整と選択が、幼い頃の愛着の傷によって苦手になっているだけかもしれません。 今回の動画では ・まずは距離感をうまくするってどういうこと？ ・子どものときのどんなトラウマが影響する？ ・好きを軸に自分らしく距離を取り直す戦略 についてお話ししています。 能力や性格の問題じゃなかったんだ、と気づく小さなきっかけになれば嬉しいです。グッドボタン・コメントもお待ちしています！