Самая уютная осенняя растяжка. Часть 3/3. Нижняя часть тела (ноги, ягодицы)

Каждый донат - настоящая мотивация развиваться и двигаться дальше. https://tips.tips/000483724 4276 6600 2865 2261 Устинова С.Д. You Tube банит за авторские права, но ты можешь найти эту же тренировку под осеннюю музыку на других платформах: ВК: RUTUBE: https://rutube.ru/video/d204023c5182a... Трек-лист: Трена 3 1) Lykke Li – Possibility 2) Zahara - Con Las Ganas 3) Эндшпиль x Ollane – Приятная 4) Хип-Хоп Классика - Макс Корж музыкальное попурри Это третья тренировка из трех моего третьего комплекса, ты можешь сделать только её и пойти дальше жить эту жизнь, а можешь соединить все три вместе и провести для себя полноценную трену по растяжке) Жду тебя в других соц.сетях: *Инст. (Здесь всякие рилсы, а еще лайф иногда): https://www.instagram.com/ustishine_f.... ТГ-канал (Здесь настоящая реальная жизнь, что я вижу, слышу без приукрашиваний): https://t.me/ustishine Фотоальбом с памятными событиями:   / ustishine   Счастья тебе, здоровья и хорошей тренировки:* *Компания Meta Platforms Inc., владеющая социальными сетями Facebook и Instagram по решению суда от 21.03.2022 признана экстремистской организацией, ее деятельность на территории России запрещена