Почему комплексная травма вызывает столько гнева | Гнев и комплексная травма — Часть 1/7

Присоединяйтесь к сообществу Foundations и библиотеке курсов: https://www.timfletcher.ca/foundations Мы предлагаем 4 различных уровня ресурсов, курсов и программ для восстановления после комплексной травмы, от вводных курсов по личному выздоровлению до программ для специалистов в области психического здоровья. Посетите наш веб-сайт, чтобы ознакомиться со всеми нашими ресурсами: https://www.timfletcher.ca/ 🎧Смотрите или слушайте подкаст Time With Tim:    / @timewithtimpodcast   ──────────── Тим Флетчер не является врачом или лицензированным терапевтом; он является консультантом в Канаде и десятилетиями работает с людьми, страдающими от комплексной травмы и зависимости. Видео Тима носят исключительно информационный характер и призваны помочь в понимании, обучении и повышении осведомленности о комплексной травме. Никакая информация, опубликованная здесь, не может заменить профессиональную оценку, диагностику или лечение. #комплекснаятравма #тимфлетчер #психическоездоровье 0:00 Понимание гнева 3:38 Гнев как защитный инструмент 6:28 Травма и нервная система 9:27 Функционирование мозга при травме 10:47 Гнев как безопасная эмоция 12:31 Подавленные эмоции 13:45 Несправедливость и травма 15:10 Отсутствие навыков саморегуляции 16:21 Стыд и дальнейшие шаги