Почему комплексная травма вызывает столько гнева | Гнев и комплексная травма — Часть 1/7

👉 Начните пользоваться нашей программой Evergreen Membership с бесплатной 15-дневной пробной версией здесь: https://bit.ly/EVERGREEN-Monthly. Присоединяйтесь к безопасному, модерируемому сообществу и изучите постоянно пополняющуюся библиотеку вводных курсов по восстановлению после комплексной травмы. ──────────── Мы предлагаем 4 различных уровня ресурсов, курсов и программ по восстановлению после комплексной травмы, от вводных курсов по личному выздоровлению до программ для специалистов в области психического здоровья. Посетите наш веб-сайт, чтобы ознакомиться со всеми нашими ресурсами: https://www.timfletcher.ca/ Изучите основы: https://www.timfletcher.ca/evergreen Улучшите свое исцеление: https://www.timfletcher.ca/aligncourses Погрузитесь в процесс выздоровления: https://www.timfletcher.ca/lift-onlin... Присоединяйтесь к нашему сообществу! https://bit.ly/join-the-community-tf 🎧Смотрите или слушайте подкаст «Время с Тимом»:    / @timewithtimpodcast   Найдите нас в Instagram, TikTok, Facebook и других социальных сетях: https://linktr.ee/Tim_Fletcher ──────────── 00:00 - Введение в серию: Гнев и комплексная травма 00:45 - Почему люди с комплексной травмой испытывают больше гнева 02:20 - Опровержение убеждения, что здоровые люди не испытывают гнева 03:30 - Две здоровые функции гнева (предупреждение о нарушениях любви и защита) 06:25 - Как травма влияет на нервную систему и эмоциональную регуляцию 07:58 - Жизнь в хронической травме Симпатическое (бей или беги) состояние 09:25 - Роль мозга: чрезмерно реактивная миндалевидная железа и лимбическая система 10:47 - Гнев как «безопасная» эмоция в небезопасной среде 12:29 - Гнев как вторичная эмоция (лечение горя, страха и стыда) 13:45 - Несправедливость как мощный триггер для гнева, связанного с травмой 15:11 - Отсутствие примеров для подражания в здоровой регуляции гнева 16:21 - Глубокая связь между стыдом и гневом 17:22 - Заключительные мысли: понимание ваших моделей гнева ──────────── Тим Флетчер не является врачом или лицензированным терапевтом; Он работает консультантом в Канаде и десятилетиями трудится с людьми, страдающими от комплексной травмы и зависимостей. Видео Тима носят исключительно информационный характер и призваны помочь в понимании, изучении и повышении осведомленности о комплексной травме. Никакая информация, опубликованная здесь, не может заменить профессиональную оценку, диагностику или лечение. #комплекснаятравма #тимфлетчер #психическоездоровье