Les questions que tous les cyclistes se posent (FAQ Cyclisme)

Tu roules. Tu t’entraînes. Tu donnes tout. Mais est-ce que tu progresses vraiment… ou est-ce que tu tournes en rond sans le savoir ? Dans cet épisode, Valentin Garcin et Tristan Pawlak répondent aux questions que TOUS les cyclistes se posent (mais n’osent pas toujours formuler) : Comment progresser quand on roule seulement 2 à 3 fois par semaine ? Combien de temps faut-il pour voir des résultats ? Pourquoi tu es (peut-être) tout le temps fatigué ? Et quelles sont les erreurs qui sabotent ta progression sans que tu t’en rendes compte ? 🎯 Spoiler : le problème, ce n’est pas ton manque de motivation. C’est souvent ta façon de t’entraîner !