BNRS Гонка 3: Оценка набора высоты — 4м30с

Планируйте питание во время гонки: musettefuel.com/app?src=youtube Финал гоночной серии Бенджи Наэсена: Оценка высоты, один круг и прямой подъем в гору, 43 участника в стартовой зоне в категории 690-1000. Я специально проехал около 2,5 часов до старта, чтобы ехать на уставших ногах. Меня отбросило от группы через 33 минуты, я догнал их и все равно финишировал 4-м. На этот раз без микрофона (я забыл его подключить), поэтому комментарии были добавлены позже. Цифры Результат: 4-е место, +2,91 с, 344 Вт, 4,9 Вт/кг (экран финиша Zwift) KOM на подъеме: 9:59 при 412 Вт (Strava) Оценка высоты: 35:18 при 354 Вт (Strava) Спринт: 23 с при 533 Вт (Strava) Питание: 80 г/ч в течение ~2,5 ч до гонки, очень мало во время гонки Серия: 4-е, 7-е, 4-е Главы 0:00 Отстал, все еще 4-е + настройка: 2,5 часа в ногах 0:52 Питание: 80 г/ч перед гонкой 1:23 Старт, затем прямой подъем на подъем 2:02 Преодоление подъема 2:22 Догоняем отрыв 2:46 В отрыве 3:26 Сбросил с дистанции, 33 минуты 3:52 Снова на трассе 4:20 Заезд на финише 4:47 Спринт 5:10 4-е место на финишном экране 5:26 Итоги серии: 4-е, 7-е, 4-е места Приложение Musette Fuel бесплатно в App Store: планируйте потребление углеводов в час для любой поездки или гонки. #zwift #zwiftracing #cycling #indoorcycling #fuelling